人们的心情变化对胃肠有什么影响？

　　人们的心情变化对胃肠有什么影响?阜阳肛肠科介绍说，心情变化对很多疾病都有影响，胃肠疾病也是如此。医学家曾借助仪器观察情绪的变化对胃的影响，发现发怒时，胃粘膜充血潮红，胃的运动加强，胃酸分泌增多;与此相反，当感到前途暗淡，忧伤悲痛的时候，胃粘膜变得苍白，胃的运动减弱，胃酸的分泌也减少了;当轻松愉快的时候，胃粘膜的血液循环适中，胃的运动不过强也不过弱，胃酸的分泌不多不少。

　　由此可见，人的情绪变化对胃的功能影响很大，长期的不良情绪可引起胃功能障碍，导致胃肠疾病。

　　现代医学证实，胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎等胃肠疾病与情绪密切相关。而良好的情绪，如快乐、向上、满足等会使胃肠保持良好的功能状态，胃肠疾病明显减少。要保持轻松、愉快的良好状态，就要学会调节恐惧、激动、焦虑、抑郁、悲伤、失望等不良情绪。阜阳肛肠科介绍说，情绪的调节包括以下方面：

　　锻炼自身耐力。耐力的增强可提高对环境的适应能力，以及对挫折和不幸的承受力。>>>口臭的危害,你必须重视!

　　训练自我调整情绪的方法。尝试用理智思考、适当发泄、转移目标、脱离“现场”、遗忘过去、超脱现实等方法来控制情绪。

　　改善素质。包括提高对人自身的认识，提高对客观世界的认识和提高对人和客观世界关系的认识。

　　提高休养水平。培养高尚的情操，树立广泛的兴趣，汲取知识，增长才干，使情感具备倾向性、稳固性、持久性和深刻性。

　　阜阳肛肠科温馨提示：

　　患上胃肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的胃肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种胃肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种胃肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的专科医院进行检查和治疗。