人们生活中哪些不良习惯伤胃？

　　人们生活中哪些不良习惯伤胃?阜阳肛肠科介绍，其实，很多人都存在一些不良的习惯，导致各种疾病发生，尤其是一些胃肠疾病，很多人的不良习惯诱发各种胃肠疾病。建议人们养成良好的习惯，积极防治胃肠疾病。

　　阜阳肛肠科介绍生活中常见的诱发胃肠疾病的不良习惯：

　　一、烟酒和饮食不洁：抽烟、喝酒都会直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管的收缩、痉挛，长此以往很容易形成胃溃疡。一些不干净食物中所含的幽门螺旋杆菌则是引起胃溃疡的重要元凶。

　　二、饮食不规律：胃是一个很守时的器官，胃液的分泌在一天中存在一定规律，如果在胃液高峰期胃里没有东西，很容易损伤胃黏膜。过了饭点暴饮暴食，会明显增加消化器官的负担，严重的会引起急性肠胃炎，甚至胃出血。

　　三、乱吃止痛药：胃疼时很多人都会自己买药吃，但在不明病因的情况下，有些药物甚至会加重胃病的恶化。而生活中常用的药品也可能直接或间接地损伤胃黏膜，比如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)等。

　　四、压力大情绪差：如果长期处在高压的状态下，精神紧张、情绪低落，甚至焦虑、气愤，这些不良情绪很容易造成植物神经性系统功能紊乱，从而引起各种各样的胃肠道疾病。

　　胃肠疾病有很多类型，其中胃溃疡是比较多发病的一种，不过，阜阳肛肠科建议人们重视以下几点，避免病情加重，造成更大的危害。

　　1、大便黑色：如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变。

　　2、腹部包块：胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

　　3、疼法改变了：胃溃疡一般是饱餐后疼痛，在饭后半小时至2小时疼痛，下次进餐前疼痛就消失了。一旦疼法发生了改变，比如持续无规则的腹部疼痛或者有所减轻，就应警惕。

　　4、乏力消瘦：胃溃疡病人短期内如果出现劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻、恶心、呕吐，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，体重急速下降，出现贫血，且药物治疗效果变差，这可能是恶变的信号。